Mi primer mes como padre

Mi primer mes como padre

primer mes padreAsí es como he vivido mi primer mes como padre:

Después de la vorágine de emociones que sentí mientras presenciaba el parto de mi hijo, ha llegado la etapa del postparto y con ella muchos cambios:

Lactancia materna:
  • Si tu pareja, como la mía, decide darle lactancia materna eso conlleva:
    • Despertarse durante la noche cada hora y media o como mucho cada 3 horas.
    • La madre, como es obvio, no descansa a penas durante la noche. Mi recomendación es que aproveche las mañanas para descansar cuando el bebé duerme.
    • Durante el día el padre se encarga de: Desayunos, comidas, compras, cambios de pañales… Aprovecha la siesta para descansar.
El postparto en la mamá:
  • Durante el embarazo, el torrente de emociones y hormonas que experimenta la mujer es muy grande.
  • Después de dar a luz, dicho torrente de hormonas baja y la mujer nota un gran cansancio y necesita ser cuidada tanto por su pareja como por su madre (la abuela del bebé).
  • El papel del padre es muy importante y, se siente o no preparado, ha de asumir ese rol lo antes posible: cuidar a su mujer y al recién nacido.
Las visitas:
  • Hay dos tipos de visitas: las que ayudan y las que molestan
  • Para mejorar la convivencia con otros miembros de la familia (abuelos, tíos, primos…), tanto el padre como la madre de la criatura, necesitan aprender a pedir ayuda y a poner limites:
    • Aprender a pedir ayuda es:
      • “Me siento cansado, la nevera está vacía y me preguntan en qué me pueden ayudar”: Pedir que me hagan la compra o que me ayuden a hacerla y cargarla.
      • “Hay visita, llega la hora de la siesta y los padres necesitan descansar”: Pedir a la visita que cuide al bebé mientras los padres duermen un poco.
    • Poner límites es:
      • Limitar el horario de las visitas:
        • Hay madres que aprovechan la mañana para descansar: Poner las visitas por la tarde.
        • Hay padres que prefieren aprovechar la tarde para desconectar, disfrutar la intimidad con el bebé y darle un baño sin nadie más delante: Poner las visitas hasta las 6 de la tarde como mucho.

Cada persona, cada pareja y cada bebé tendrá unas necesidades, lo importante es respetar dichas necesidades para así poder disfrutar de los primeros meses de nuestro bebé al máximo.

Porque los primeros meses no volverán, aprovéchalos.

¡Qué seáis felices!


Para dormir mejor:


Empieza lo bueno: Mi primera semana como padre

La suegra en casa – PapaPrimerizo.es