El famoso Burnout


Burnout=estás más quemado que la pipa de un indio

 ¿Y quién no ha tenido esa sensación de estar agotado mentalmente que lo único que le apetecería hacer sería estar tumbado en el sofá y ver un capítulo tras otro de una serie o ver todas las películas que pudiera sin importar de qué van?

Pues eso me pasaba a mí la semana pasada. Y por lo que he leído por la red y escucho en mi familia, es algo muy común. Pero pese a saber de qué va y cómo combatirlo, caí enfermo. Enfermé al mismo nivel que en mi infancia: con buena cosa de fiebre, escalofríos, mucosidad para repatir y dolor en todo el cuerpo. Y ahí es donde recibí mi deseo cumplido. ¿No quería tener un día para ver series o películas? Pues ya lo tenía.

Sí, ya sé que cuando nazca nuestro bebé el cansancio, el sueño, y el tiempo cambiará. Es algo que me recuerda mucha gente.

He estado leyendo por la web y hay gran cantidad de información sobre el síndrome: su origen, causas y mil cosas más.  Y me he acordado de la primer vez que leí ese nombre fue en el blog de Marina

Hay a quien le va bien estar con gente, a quien le va bien hacer deporte, a otros leer un libro y hay quien con sólo mirar la pared es capaz de desconectar. Pues para mi la más efectiva de todas es ver peliculas o series.

Y pensando en películas que ver, ví este trailer:

 

Y se me pusieron los pelos de punta. En la peli, Dani Rovira interpreta el papel de un padre de familia treintañero que vive para el trabajo hasta que su cuerpo empieza a fallar…

Tocará ponerse las pilas y seguir buscando el equilibrio entre las obligaciones y el descanso.

Sigue disfrutando!

PD: por si quieres leer más sobre el tema:

Manuel nos explica el significado: http://reflexionesdemanuel.blogspot.com.es/2012/06/nuestra-lengua-estar-mas-quemado-que-la.html 

Web Mindtools en inglés muy completa: https://www.mindtools.com/pages/article/recovering-from-burnout.htm 

Revista MuyInteresante: http://www.muyinteresante.es/curiosidades/preguntas-respuestas/que-es-el-sindrome-de-burnout-271410947100 

 

 

Aleksándrov (Rusia)

Aleksándrov (Rusia) gracias a @annselik1

 

PD: Por si os pasa como a mí y no tenéis mucha idea de por dónde anda Aleksándrov, aquí os pongo un enlace al maps: Aleksándrov

Nervios e ilusión de ser padre


Sentirse un novato…

¡Que buen rato pasamos ayer domingo en casa de unos amigos! Y es que no hay nada mejor que pasar nuestro tiempo con gente agradable y que nos hace sentirnos queridos para relajar un poco los nervios.

Hablando con uno de los padres primerizos que ya tenía entre sus brazos a su pequeña princesita, le comentaba que me sentía más nervioso que mi mujer. Que todas las noches me acostaba pensando: madre mía, ¡que novato soy tratando a una embarazada!  

Mi amigo se rió y sin apenas mirarme me comentó: “Tranquilo no lo harás peor que yo, que sin saber cómo he ido haciendo sobre la marcha”. Y nos reímos los dos. ¡Qué íbamos a hacer!

Fue una reunión bonita sobre todo en el sentido que no se notaban máscaras, cada uno expresaba sus nervios y también sus alegrias. Las futuras mamás hablaban, mientras se tocaban la barriguita, de lo increible que les parecía que en pocos meses tendráan a sus hijos en sus manos. Y es que, el nacimiento de una vida siempre me ha parecido fascinante, para mí es algo mágico. Como mágico era ver como uno de los futuros papás (que con otra pareja ya había tenido hijos) trataba con increible ternura a su mujer – madre primeriza, mientras que a los demás nos trasmitía la ilusión por tener otro hijo.

Cuando ya nos despedíamos, la princesita de la reunión me miró, y andando como un patito se acercó hasta mí, me cogió con su manita y me sonrió. ¿Qué podía hacer yo? Pues darle un beso y decirle al resto: “Bueno, nosotros nos vamos, que me ha elegido a mí” Nos echamos una buenas risas.

 

Así que, si te pasa como a mí o como a alguno de nuestro amigos, y te sientes nervioso, sobrepasado por lo que venga o pueda venir, sólo te puedo decir que estamos todos igual, aunque a unos se les dé mejor aparentar. ¡Siempre hay mucho artista!

PD: por si sigues nervios@, os animo que veais la preciosa hija de @carlaappert

¡¡para combatir esos nervios con ilusión!!

 

El secreto de la felicidad


“El secreto no es correr detrás de las mariposas, es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia ti”. Mario Quintana 

Esta mañana estaba viajando por Instagram y encontré una foto preciosa de un almendro (mira al final) junto a esta frase en el IG de @nuriamarco7   (gracias!!)

 ¿Cuántas veces en la vida vamos detrás de las mariposas olvidando nuestro jardín, nuestra vida, nuestros proyectos…?

¿Cuantas veces nos han dicho y hemos leído: “servir a los demás es el secreto de la felicidad”? 

¿Y dónde está el límite? me pregunto yo. ¿Y si servimos y servimos y no nos llega la felicidad? ¿O no la reconocemos?

En mi trabajo, veo mucha tristeza. Bueno, más que tristeza yo la llamo falta de ilusión por la vida. Escucho muchos reproches a la pareja, reproches a los hijos, a los padres, al tiempo… pero de vez en cuando escucho ideas, escucho proyectos, viajes, ilusiones… y en definitiva ganas de vivir.

Servir a los demás nos sirve para sentirnos útiles en nuestro entorno, en nuestra sociedad. Y para conseguirlo, necesitamos nuestro depósito de ilusión bien lleno, porque sino ¿qué vamos a dar? Busca tu ilusión.

¡Que tengas muy buen día!

PD: si quieres seguir reflexionando, te animo a leer este cuento de Jorge Bucay “La ciudad de los pozos”. Lo puedes encontrar en el blog de nuestro amig@  treserantres-“La ciudad de los pozos” 

 –>Aquí está el famoso almendro en flor de @nuriamarco7  , ¡que lo disfutéis!

 

¡Allá vamos, está EMBARAZADA!

La historia empieza así…

Lo primero que se me pasó por la cabeza fue: “esto va en serio eh!”. Y es que, aunque sólo llevábamos un par de meses buscando nuestro primer bebé, no se quedaba embarazada y a veces nos poníamos nerviosos, para que mentir. 

El destino, la vida, el universo o cómo lo quieras llamar es un poco caprichoso, por si no te habías dado cuenta. Y como nunca sé por dónde me va a salir, de repente un día no le vino la regla a mi novia, que ahora es mi mujer (otro día os contaré cómo fue la pedida de mano, no tiene desperdicio).

Pues como decía, un día no llegó la regla. Continuar leyendo “¡Allá vamos, está EMBARAZADA!”