“The Way of the Superior Man” David Deida


Libros que me leen: “The Way of the Superior Man” David Deida

Hace tiempo que me recomendaron este libro y no me animaba a leerlo. El título hizo que no me decidiera, me parecía un poco fanfarrón. Pero estos días he empezado a leerlo y me estoy llevando una grata sorpresa. Se trata de una búsqueda de autosuperación en todos los ámbitos de la vida: desde las relaciones personales, pasando por la carrera profesional y la relación con los hijos.  Acabo de empezar a leerlo y poco a poco pienso publicar las ideas que me voy encontrando:

Capítulo 1: “A MAN’S WAY”
  • Dedica 1 hora mínimo al día a aquello que necesitas hacer o que has nacido para hacer, tu misión. Si no adquieres esta disciplina siempre tendrás excusas. Las más usadas: dinero y obligaciones familiares.
  • La próxima vez que intentes cambiar a tu mujer, recuerda que no la podrás cambiar. Lo que sí puedes hacer es: relajarte y darle amor tocándola, diciéndola que la quieres . Simplemente abrázala. Pero no intentes poner fin a lo que ella está expresando. Es un error.
  • El amor que le muestres puede realinear su comportamiento, mientras que tu esfuerzo por censurar su comportamiento y “repararlo” haría que tu frustración nunca terminaría de aumentar.
  • “Every moment waited is every moment waisted”: todo momento esperado es momento perdido. O lo que es lo mismo, si nos quedamos quietos esperando tiempos mejores, éstos difícilmente llegarán por sí solos.
    Capítulo 2: “Live With an Open Heart Even If It Hurts”
  • Cuando fallamos en un proyecto importante o cuando fallamos en la cama con una mujer, nuestro cuerpo reacciona tensando nuestro pecho y nuestro plexo solar para protegernos. Nos cerramos dentro de nosotros mismos. Nos quedamos atrapados en nuestra coraza de protección. Ya no somos hombres libres.
  • El hombre superior practica la apertura en estas situaciones donde lo normal es que nos cerremos automáticamente.
  • Para ello respiramos profundamente pasando el aire por nuestro pecho y plexo solar hasta llegar a nuestro ombligo.
  • Solamente cuando la parte frontal de nuestro cuerpo está abierta y relajada, con nuestra respiración completa y profunda, nuestra inteligencia se puede mostrar de forma espontánea ante una situación.
  • Un cuerpo cerrado no puede sentir las señales ocultas y no puede actuar con maestría.
Capítulo 3: “Live As If Your Father Were Dead”
  • Un hombre debe querer a su padre y, sin embargo, sentirse libre de las expectativas y las críticas de su padre para poder ser un hombre libre.
  • ¿Cómo hubieras vivido tu vida sin tener que complacer a tu padre?
  • Durante 3 días practica cada día una actividad que evitabas hacer por la influencia de tu padre.
Capítulo 4: “Know Your Real Edge And Don’t Fake It”
  • Se puede elegir cualquier área de nuestra vida: relaciones íntimas, carrera o relación con nuestros hijos.
  • Si no admitimos nuestros miedos y aparentamos algo que no somos, consciente o inconscientemente nuestros amigos notarán nuestros miedos. Y sabrán que nos estamos mintiendo a nosotros mismos y a ellos
  • Algunos hombres tienen miedo de la sensación del miedo y prefieren una estabilidad con un trabajo fácil que no les exija demasiado, aunque no les permita usar su talento o don.
  • Cuando un hombre está en su límite o dándolo todo se siente vivo y siente una energía de inspiración que es la señal de estar en el camino.
  • Como ejemplo de miedo al éxito, nombra reconocer que preferimos pasar horas delante de la televisión antes que pensar en cómo conseguir mayores ingresos de forma más creativa.
  • Nos anima a ser honestos con nosotros mismos y con nuestras amistades, ya que, un hombre con miedos que es sincero sobre ellos es muchos más confiable que un hombre con miedos que miente sobre ellos. Sobre todo, nos anima a vivir abrazando nuestro miedos, no negándolos.

A medida que vaya leyendo, iré compartiendo más ideas interesantes. Mientras tanto, os dejo con estos 2 vídeos. El primero trata cómo encontrar tu misión, el segundo es el audiolibro en inglés.

¡Qué seáis felices!

 

Otros libros que me leen:

“Poder Sin Límites” Anthony Robbins